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在都市中尋求健康,是否搞錯了什麼?

撰文:第八屆 TVMSA One Health委員會


人從精卵結合直至死亡,生活於居家、街道、工作的環境中,環境內的所有物質與身體的反應都可能嚴重影響人的健康,此情況在人類進入工業發展時代後尤為嚴重。其複雜性及無法忽略,近年由環境醫學專家持續深入探討、研究及改善。


而環境的大量變化不只當下直接影響了環境、動物及人類的健康,後續更是間接造成更多生命的傷亡,如何避免並及時處理成為了 One Health 的一大課題。


森林醫學是近十年來,環境醫學所給出之方法,經經蘇大成教授及其團隊的研究指出,長期居住在森林中的人,各項生理數值皆會顯示較為健康。再深入實驗後,發現於森林中活動五日後,受測者的心臟及血管功能效益有非常顯著影響。例如心臟功能方面包括臂動脈收縮壓及舒張壓、中心動脈的收縮壓及舒張壓、心率、左心室最大壓力及心臟輸出量均顯著下降,顯示森林療癒後心臟負荷降低。同時總膽固醇及低密度膽固醇皆下降,免疫能力也大幅上升。



Reference:

1. 中華民國環境職業醫學會(http://www.eoma.org.tw/)

2. 曹崇銘、蔡明哲、蘇大成.台灣的森林醫學發展: 以溪頭為例

3. 台灣森林保健學會(https://www.twforesttherapy.org/)


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